一和女生说话就紧张怎么办?教你解决和女生说话紧张的办法!

有一些不经常和女性接触的男生或者性格比较内向的男生都会存在一个问题,那就是一和女生说话就紧张,尤其是面对喜欢的女生,平时在朋友面前可以夸夸其谈的你甚至紧张到一句话都说不出来,这样怎么能撩到喜欢的女生呢?所以今天小编就教大家如何克服这个问题。


解决和女生说话紧张的办法一、增加实战经验

这是一种源自于自身原因的紧张,当然,并不是对自己价值和能力不自信,而是在性格上缺少主动性,也缺少应变能力。用一个简单的词来形容,那就是:怯场。那么到底怎么破呢?会产生怯场心态,无非是缺乏经验,尤其是缺少临场发挥的实战经验。有的人受家庭教育影响,或者成长过程中一直是一个人走过来,导致性格变得有些内向,平时也很少主动交朋友,久而久之就失去了交际能力。人都对自己没有做过的事情有些恐惧心和羞耻心,这一点不是学习多少理论可以改变的,唯有实战!所以克服的方法没有什么捷径,就是强迫自己,多做一些平时没有做过的事情。大部分有怯场心态的人都有100种借口说服自己放弃,只有用强迫自己走出来的方式是最直接有效的,就如生重病要用猛药一样。

解决和女生说话紧张的办法二、多与他人接触

无论是同性还是异性,是为了交朋友还是其他什么目的,总之,要强迫自己多跟人接触。跟同事交代工作,原本你一句话就能说清楚,现在开始不要这么简洁,能多说一句话,那就多说一句。跟朋友,十天半个月才见一回的,现在你可以隔三差五约出来撸个串,喝点小酒。也可以尝试先约一些自己并不喜欢,价值不够高的女生见面(即使得罪了也不心疼,可以作为练习的目标)。路边搭讪美女也是必不可少的一门功课!你只有在不断强迫过程中才能成长,才能积累经验,次数多了之后不但经验有了,而且你也慢慢习惯了跟人打交道这种事情。

解决和女生说话紧张的办法三、释放自己被压制的一面

人是复杂的,我们每个人都不可能只有一种性格,一种习惯。有的人醉酒之后就会表现出与平时完全不一样的一面,做出自己平时想都想不到的事情,这就是因为酒精抑制了你克制自己的神经,让你彻底把自己被压制的一面释放出来。做一些会让你感到害羞的事情,这也是一种锻炼心态的好办法。比如和朋友去蹦迪、在聚会的时候唱歌,内向的人基本无一例外都很抗拒做这些事情,强迫在朋友面前,和这些认识的,不认识的人一起做这些事情,把自己彻底放开。

解决和女生说话紧张的办法四、从与女生对视开始练习

见到女生会紧张的人,90%以上都做不到一件事,那就是与女生对视!你可以先从身边那些不是你喜欢的女生,不属于你的追求目标开始练习。比如跟女同事交流工作的时候,看着她的眼睛说话,出去吃饭点单的时候,也要看着女服务员的眼睛。只要持续坚持下来,不超过3天你就能感受到自己的蜕变。你会发现,其实和女生交流根本没有想的那么可怕,和她眼神对视既不会非礼到她,她也不会吃了你。

解决和女生说话紧张的办法五、增强自己的自信心

有的人总是在乎自己表现不好,或者自己不是女生满意的目标,他害怕被女生拒绝。结果就是还没有跟女生接触呢,就先想东想西,把自己给搞得焦虑不安。也许大部分人口头上不会承认,但潜意识里就是对自己的价值和能力有所怀疑,觉得自己比不上女生,也比不上她身边的其他追求者。你觉得自己比不上女生,也比不上其他男生,总是担心自己会说错话,担心自己在她眼里是一个什么都不懂,随时会出丑的人。等于是什么还没有做,就先把自己摆在了失败者的位置上。一旦陷入这种思维,你就会在到底是勇敢的上,还是战略性撤退之间纠结。直接放弃肯定不甘心,可是要上去和她说话你又觉得自己不够格,这种矛盾心态让你进退不得,那就免不了要焦虑了。

解决和女生说话紧张的办法六、把目光放在自身优点上

有的人自信缺乏并非他不够优秀,而是过于在乎自己的缺点了,太在乎缺点会给自己带来什么后果。然而你越是在乎这种事,就越是发挥不好,就连脑子里原本有的东西也会因为紧张而忘得一干二净,然后真的说出一些上不了台面的话,做出一些很没有格调的事。不要把目光总是放在自己的缺点上,要多看看你的优点,而且要尽量把这些优点展示出来,用它去吸引女生。

解决和女生说话紧张的办法七、不要害怕被拒绝

并不是所有女生都适合你,也不是撩了一个女生她就必定要跟你发生故事,你跟一个女生接触和聊天,就是在观察彼此是不是适合自己。所以被拒绝,实在不是什么特别的事情,我们每个人撩妹都会经历,而且是必定要经历的。

以上就是小编今日为大家分享的解决一和女生说话就紧张的方法,如果你本身就不是一个健谈的人,那就先锻炼自己的口才和社交能力,如果你是因为心里过于紧张,那就多给自己提升自信心,相信我,你可以做到的!
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作者:魅学院编辑弘一

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