情侣发生矛盾怎么办?情侣发生矛盾的解决办法!

现实中的情侣都会发生争吵和矛盾,就算没有矛盾时间长了也会显现出来,争吵一出来就会有无法收场的尴尬局面。那么情侣之间吵架了如何将解决呢?接下来魅学院的情感小编为大家讲解一下情侣发生矛盾的解决办法!


情侣发生矛盾的解决办法一、站在不同的角度来看待发生的矛盾

如心理学上的ABC理论,即有A事件产生B想法得出C结论。也就是说,同一件事的发生,不同的人就有不同的观点和想法,所以就会有不同的反应。如人们常说的几家欢乐几家愁,我们所有人对自己的情感关系都有不同的频道。你站在你的角度以自己的分析去对待某事,你觉得对方是错的,这也很好。可当你伴侣站在他自己的角度来看,许是对方在那个时刻这么做已经是最好的进行了。一件事情、两个人,不同的反应,完全取决于你用什么角度看待。

情侣发生矛盾的解决办法二、发生矛盾时,只表达感觉,不要夹杂情绪

当与伴侣发生不愉快事件,这点对矛盾是否激化很重要。当你感觉不会掺杂有情绪时才与伴侣对话,永远只出发于自己的感觉去说,对方不会对你生气,因为你只是表达自己的感觉。你说你的感觉,这可能与对方无关,也可能与对方有关,但你就是感觉这样了,可你没有指着对方说这个错那个错了。

情侣发生矛盾的解决办法三、调整期待,把期待放于自己身上

当你伴侣答应与你共进晚餐了,那一刻你很欢愉。可当你开始期待伴侣信守承诺与你一起度过晚餐时,你已经把自己的欢愉交托给别人了,这样你会很难快乐。你可以期待自己做的晚餐很丰盛很美味,然后好好的品尝自己欢愉下的饭菜。你可以期待自己感觉欢愉,期待自己怎样宠自己。

当你不带期待收到任何回应的时候,自己的内心是最欢愉的。因为在你帮助别人的时候就已经很快乐了。你自己的快乐是给自己最大的回馈,因为你自己已经拥有了这份快乐,感觉自己就是天使,你已经很满足了,就不再期待对方给你回应了。

情侣发生矛盾的解决办法四、不要对一件事情太执着

生活就是上上下下,有起伏的,充满偶然性的,所以不要对任何人事物执着。比如,有人死亡,有人离开,一切都是临时性的,很快就会有不同的事发生,不要背负执着,对一切都不必太认真。

情侣发生矛盾的解决办法五、常见矛盾的解决方式

比如,对于总谈起自己前任的女友,你可以说,我不喜欢你这么做,因为那个是关于他的。当我们在一起的时候,你谈论起他时,我感觉你好像不尊重我,我觉得我忽视了,我甚至在那一刻感觉你爱的是他而不是我。

永远谈论自己的感受,对方不会对你生气,因为你说的是你自己的感觉,不要去责备,永远出发于我感觉的样子,这可能与你无关,但是我感觉就是这样。

比如,对于晚归的伴侣,你可以说,当你这个点回家,我很担心,我等你回来很久了,因为没有你的家没有温度,所以要是你能早点回来,我心里会早点感到很暖。如果你分享你的感受,你没有把问题指向他,他会听的。如果你有期待的话,你大可直接说出来,当你说明自己的期待时,对方也会觉得自己被在意而感动也会察觉到你的感觉给予你期待的。

比如,对于工作狂的伴侣,你可以说,当你回来了,你在打电话,说着工作,我知道你没有错,可我感到不舒服,我觉得不存在似的。那我做什么才会舒服呢,做什么才会欢愉呢。你伴侣会喜欢听到这个,然后一切都会被解决了。

比如,对待做出答应未完成的伴侣,你可以说,当你答应过我的没有完成时,我知道你没错你尽力了。可我真的感觉很不欢愉,我觉得自己好像被不在乎了,因为在你说的那一刻我开始期待了,我信任你能完成,我很期待你怎样做。如此,对方会很愿意去听你说,并且他感觉到你的失望与对他的信任,他也会心疼你而后给予你期待的。

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作者:魅学院编辑小莫

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