女生怎么变自信?教你女生如何自信!

自信是在原生家庭培养出来的,很多女生因为从小的生活环境导致自己从来都不怎么自信,丧失了属于自己的光芒,其实每个人都是很优秀的。很多女生在社交中很容易变得很自卑,很多时候大家觉得你可能只是不善言谈,或者有点高冷,其实你的内心是对自己极其的不自信而造成的。有部分女生,不管是在学校生活,还是初入社会开启自己的职场人生,都会流露出自己的胆怯。在一件事情面前,总是会在心理不停的质问自己是否真的可以。就是这样一遍一遍的不自信,导致很多时候很有想法的你却被淹没了光芒。  


在这个很需要表达自己的年代,自信就变得尤其的重要。不管是在什么场合,适当的谦虚,以及不妄自菲薄的自信,都是非常必要的。下面就来教妹子们几招,如何建立自信吧!  

女生如何自信一、姿态上的自信  

走进客流如注的高档餐厅借用洗手间。抬起你的头,像在自己的地盘上那样走路。  

在面试或表演前做好充足准备。在镜子前,朋友或家人面前练习说话。用手机上录下自己的声音,然后回放,听一下自己的声音如何。避免声音在陈述句结尾时升调。注意像“比如”和“呃”之类的词。

和自己约会。去一家新餐厅,或去一间喜欢的老餐厅,请自己吃晚餐。或做个真正的激进分子,在某个周末的陌生城市来一场说走就走的旅行,记住是独自一人。  

女生如何自信二、积极的想法  

为每条消极的想法想出四条积极的想法去应对——注意变化。比如,消极思想:我真不相信自己在午餐时说了那样的蠢话。积极思想:我把这棘手的情况处理的很好。

女生如何自信三、争取自己应有的功劳  

在办公室,作为团队的一员为你的工作增添自己的功劳。一直以来,女性会对宣称自己的贡献感到犹豫,因为这么做会让她们觉得自己具有攻击性和自私。这么想很可笑的:在聚光灯下从容点。如果在团队项目中出了差错,尝试着不要责怪自己。然后感受一下会怎么样!  

女生如何自信四、做一些超出个性的事
  

如果你从不喜欢戴帽子……那就去买顶帽子!如果你通常穿黑色的衣服,那就去换一下钴蓝色或紫色。如果你不喜欢聚会,尽管去--你永远不知道会有什么事发生。如果什么事也没发生,那又怎么样,至少你能为自己的尝试而喝彩。  

女生如何自信五、尝试一些“不可能”的兴趣

可能你觉得自己笨手笨脚的,永远不可能学会如何编织。尽管去尝试。或者你总是以为自己是个没艺术细胞的人,尝试上一下舞蹈课。确保无论你在做什么,都要在你感到舒适的范围外。坚持下去直到你做得更好——没有什么比掌握了一些自己从不敢相信能做到的事情更满足。  

锻炼、锻炼、锻炼。远足、游泳、骑自行车,开辟一条新的慢跑路线。改变你日常的锻炼方式。  

女生如何自信六、勇敢的表达意愿  

告诉你的母亲(亲戚或是已婚朋友)不要再问你什么时候结婚。除非你愿意、不然没必要回答任何人。从你老一辈中得到约会建议,或许今天已经不适用了。时代已经改变,不是每个人都意识到的。  

有些事情可能看起来微不足道,但却可以逐渐的为你的自信注入能量!

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作者:魅学院编辑弘一

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