女人怎么提升气质?教你女人提升自己气质!

魅学院编辑弘一5 天前 503人看过回复
一个成熟的女人一定会注重去提升自己的气质,气质是和整体的魅力都挂钩的,有了气质你整个人的层次都会截然上升,给男人和周围的人不一样的感觉,一种女人可以不美丽但不能没有气质,气质对于女人来说相当重要。女人怎么提升自己的魅力和气质?下面就来教一个女人怎么从3方面打造完美气质。


一个女人的气质是指内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫。如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉。所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己。一般说来,气质的培养可以从这3方面着手:首先是内在、其次是形体、而后是穿着。

女人提升自己气质一、女人怎么提升自己的内在气质

学问改变内在气质

一个有文化、有内涵的女人,谈吐不俗,仪态大主,无论走到哪里都是一道靓丽的风景。这里的知识,不仅仅指书本上的知识,还包括生存本领,以及适应家庭、工作、社会变化的能力。一个女人,在拥有了丰富的知识之后,就会变得非常优秀,因为知识陶冶了她的情操,让她变得温文尔雅,善解人意,自然也就变得有内涵了。

关注生活,加强生活积累提升气质

很多女人在和别人谈话的时候,别人都不爱听,那是因为她缺乏生活的积累,说的都是一些不着边际的话。所以,要想有好口才,多加强生活积累显然也很重要。知识、阅历、情感、生活等都能丰富一个女人的内心,这些“养分”是源泉,透过一根根血脉、一条条经络浸润着女人的容貌,提升着女人的品位和内涵。

学会控制情绪

学会控制情绪的女人,即使没有多少学识,也会比一个博览群书的泼妇更有气质和受欢迎。遇到不愉快的事或人学会一笑了之,不要过多争辩,宽容大度,这样也是对自己情绪的保护。女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。

必要的自信心建设

自信的女人最美,不是因为美丽而自信,而是因为自信而美丽,她不一定有倾城之貌,但一定具有惊鸿之态,我相信那是一种优雅气质,一种沉稳,宁静的眼波,淡淡的妆容,清雅的笑容,永远散发着诱人的味道,似陈年的酒,让人陶醉,似品香茗,清淡,回味深远。

一个自卑的人是没有气质可言的,那种自卑的心理足以让你黯然失色。再怎样的招摇,涂抹,永远抵挡不过自己菲薄的心情,再怎样的喧哗,仍然是凋零中的落寞。一个自信的女人一定是宁静的,有些人不需要姿态,也能成就一世惊鸿,我相信,那个人,一定是个自信的女人,她们不会孤芳自赏,亦不会哗众取宠,她们以自己饱满的热情,让整个世界都倾倒在她的风靡之下,因为自信不招摇,因为自信有着惊人的仪态。

女人提升自己气质二、女人怎么提升自己的形体气质

站姿:

把自己像一张纸一样贴到墙上,从头——肩(后背的小翅膀是不能当成肩靠在墙上的,那样不算数,肩是大胳膊的上面靠在墙上才能算数的。)——整条脊椎骨(把手放在后背能摸到的)——腰——屁股——大腿——小腿——脚后跟。我知道你并不能把我说的这些地方完完全全的都贴到墙上,因为不是一张纸,人是有曲线的。但在思维上你要想着都贴到墙上,你想和不想是有本质区别的。不信你找个朋友在你站着的时候看看,你是哪种离墙更近。

用嘴呼吸,因为当你的肩靠在墙上时,你会紧张,引起你胸口的地方鼓起来,用嘴呼吸会使胸口下去,到放松时的位置。把肚子收进去,感觉把胃和肚子往后脊椎骨放。

两支手臂自然下垂,腋下稍微架起来一点点,这样会让你看上去更健壮一些。两只脚与肩同宽站立。现在你头顶的最高点往天棚上使劲,感觉自己很高,头能顶到天棚一样。你可以找一位朋友在你贴墙站立的时候,让你的朋友用三根手指拽你头顶最高处的一撮头发,去感受头顶往天棚找的感觉。再让你的朋友检查一下你是否都贴在了墙上。每次站10分钟保持姿态,离开墙再站一会,记住这个姿势。吃晚饭后这样站很减肥,这是很多模特公司要求模特饭后的必须作业。

步态:

在这个站姿的基础上,往你的正前方走路,走路时腰背挺直,收腹,目视前方,微笑(详情见后面表情帖)还是去找头能顶到天棚的感觉。走路的时候两只脚与肩同宽,脚上走的是两条线。不是女模一样走一条线。很多人误以为男人走路时也要走一条线,你如果走一条线,就会像女模一样出现扭屁股。缺乏男子气概!

大臂稍微架起来一点,感觉腋下放了一个乒乓球。你可以去找一个乒乓球放在腋下感受一下这样的感觉。小臂随着身体的步态自由摆动。重心垂直在两条腿之间,走路时身体不要两边摆动。步伐大小根据身高调整,约等于小腿长度。走路时随时检查自己是否符合上述要求。你可以围着房间走一圈,贴墙壁站5分钟。确保你能记住贴在墙上的感觉。

坐姿:

有了站姿和步态的基础,坐姿就简单很多。坐的时候不用像站姿那样挺的非常直,这样会给人感觉很拘谨很紧张。你可以选择靠在沙发的后面,舒适的翘起二郎腿。说话的时候头偶尔会后靠到沙发上。你可以选择两条腿与肩同宽,手放在膝盖上,腰部放松,会有一点弧度。但是肩不能放松,要伸开。就想贴在墙上的感觉。注意坐姿的时候两条腿不能并在一起。你也可以设计一些以坐着舒适的姿态,前提是先在镜子面前检查是否合适!

女人提升自己气质三、女人怎么提升自己的穿着气质

首先你需要反问一下自己, 你平时关注过自己的穿着吗?有花过时间、金钱以及精力在自 己的脸上吗?俗话说:“没有丑女人,只有懒女人!”

皮肤保养提升气质

皮肤的保养要首先重视起来,而且必须要做的每天保持起码半小时的时间,一个月消费固定的金额在皮肤保养上面。皮肤是女人容貌和气质最直接的体现,皮肤好了你才更拥有自信。

适合的发型修饰气质

其次,关于你的发型。发型不一定要非常时尚,重要的是要适合自己的脸型。一个适合自己的发型,能够很好的修饰脸型的不足,从而能够让你的形象气质提升好几个层次。不同的脸型要选择不同的发型,也许你可以从网上收集到很多关于如何选择发型的资料以及建议,但是发型不容得有半点失误的,理论往往未必能够运用于实践当中。为了能够有效的进行外形改造,建议你去理发店找专业的造型师为你进行针对性的改造。

服装搭配打造气质

最后就是关于衣服的穿着搭配上面了。 要想提升外在的气质,就要选择对适合自己肤色、身材和品味的服装,然后了解一些基础的时尚搭配法则,打造属于自己的独特穿衣经,这样能让气质加倍哦!当然,你也可以通过造型师的建议来进行选择搭配。

紧跟时尚,把握时尚的脉搏

可以花一些时间在时尚资讯方面,了解一些时尚动向,让自己紧跟时尚的脉搏。穿着时尚的女人总能给人美感,而如果一个女人穿着时尚,嘴里说的却是上个世纪的词语和话题,那就只能被人称为“土老冒”了。所以,女人不仅要在服装上做时尚的代言人,也要让自己的知识随时更新,紧紧跟随着时尚发展的脉搏。

挽回爱情 https://www.meixueyuan.com/
魅学院编辑弘一
官方认证导师
添加微信
留言

荣雨微

5 天前
已收藏

英数雯姬梅

3 天前
;P
以上留言来自魅学院APP用户评论